碰到乳頭會痛，男性多因乳頭外傷、乳腺增生癥等引發(fā)，女性則通常由激素水平波動過大、乳腺炎等導(dǎo)致。

一、男性碰到乳頭會痛：

1.乳頭外傷：日常生活中男性乳頭部位若遭受外力擊打，就可能致使碰到乳頭會痛。

2.乳腺增生癥：男性激素代謝異常時，會引起乳腺組織增生過度，此時碰到乳頭后會痛，還可能伴有燒灼感刺痛、多汗、腫塊等不適癥狀。

二、女性碰到乳頭會痛：

1.激素水平變化：比如女性處于生理期、青春發(fā)育期等階段，會使體內(nèi)激素水平升高，進(jìn)而導(dǎo)致乳腺管部位擴張，碰到乳頭后就會出現(xiàn)痛的癥狀，這一般屬于正常生理現(xiàn)象，通常可自行恢復(fù)。

2.乳腺炎：當(dāng)乳頭部位出現(xiàn)皮損使得細(xì)菌入侵，誘發(fā)炎癥疾病，就會導(dǎo)致碰到乳頭會痛，同時伴有化膿破潰、胸悶頭痛等不適癥狀。

建議在日常生活中，要保持兩側(cè)乳房清潔，改善生活習(xí)慣，健康飲食，避免使用肥皂、沐浴乳、酒精等刺激性清潔用品來清潔皮膚。

總結(jié)概況提示：文章主要闡述了男性和女性碰到乳頭會痛的原因，分別從男性的乳頭外傷和乳腺增生癥，以及女性的激素水平變化和乳腺炎等方面進(jìn)行了詳細(xì)說明，并給出了日常護理乳房的相關(guān)建議。