哮喘性支氣管炎吃什么好問
哮喘性支氣管炎吃什么好
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盧根主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
哮喘性支氣管炎的飲食建議通常包括含有豐富的維生素C的食物、高纖維食物、高蛋白質(zhì)食物、清淡易消化的食物、含有豐富的鈣元素的食物等。
1、含有豐富的維生素C的食物
哮喘性支氣管炎患者可以多吃含有豐富的維生素C的水果和蔬菜,如橙子、檸檬、草莓、西紅柿、胡蘿卜等。這些食物能夠增強(qiáng)免疫力,緩解炎癥,對(duì)病情有積極影響。
2、高纖維食物
增加膳食纖維的攝入量,多吃全谷類食品、豆類、新鮮蔬菜和水果等。這些食物有利于身體排毒、降低血脂、保持便秘暢通,對(duì)改善哮喘性支氣管炎的癥狀有幫助。
3、高蛋白質(zhì)食物
適當(dāng)增加高蛋白質(zhì)的食物攝入,如雞蛋、瘦肉、魚類、豆類等。這些食物有利于身體修復(fù)和抵抗感染,能夠增強(qiáng)患者的體質(zhì),提高抗病能力。
4、清淡易消化的食物
選擇清淡易消化的食物,如小米粥、南瓜粥、雞蛋羹、軟面條等。這些食物不會(huì)給胃腸道帶來過重的負(fù)擔(dān),有利于營養(yǎng)的吸收和利用。
5、含有豐富的鈣元素的食物
可以適量食用含有豐富的鈣元素的食物,如蝦皮、牛奶等。鈣元素有利于維持神經(jīng)和肌肉的正常功能,對(duì)緩解哮喘性支氣管炎的痙攣癥狀有一定幫助。
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