奶堵了有硬塊怎么疏通問
奶堵了有硬塊怎么疏通
-
-
廖玲霞主任醫(yī)師
武漢大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問
奶堵有硬塊可通過頻繁哺乳、正確哺乳姿勢、按摩乳房、熱敷、冷敷、不攢奶、尋求專業(yè)幫助等方法疏通,要保持放松心態(tài),注意乳房清潔,如癥狀持續(xù)不緩解或加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
1.頻繁哺乳:讓寶寶多吸吮乳房,有助于促進(jìn)乳汁排出,緩解硬塊。
2.正確的哺乳姿勢:確保寶寶含住乳頭和大部分乳暈,以正確的姿勢吸吮,能有效避免乳頭損傷,同時(shí)促進(jìn)乳汁排出。
3.按摩乳房:用手輕輕按摩乳房,從乳房四周向乳頭方向按摩,有助于促進(jìn)乳房血液循環(huán),緩解硬塊。
4.熱敷:用熱毛巾或熱水袋熱敷乳房,每次15-20分鐘,每天數(shù)次,能緩解乳房硬塊。
5.冷敷:如果乳房紅腫疼痛明顯,可冷敷乳房,減輕疼痛。
6.不要攢奶:乳房應(yīng)及時(shí)排空,避免乳汁淤積。
7.尋求專業(yè)幫助:如果硬塊無法通過以上方法緩解,或出現(xiàn)發(fā)熱、乳房疼痛加劇等癥狀,應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)催乳師或醫(yī)生的幫助。
需要注意的是,在處理奶堵問題時(shí),應(yīng)保持放松的心態(tài),避免過度緊張和焦慮。同時(shí),要注意保持乳房清潔,避免感染。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰尽N唇?jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的