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奶堵了有硬塊怎么疏通

2025年07月11日 15:45:42
病情描述:

奶堵了有硬塊怎么疏通

醫(yī)生回答(1)
  • 廖玲霞
    廖玲霞主任醫(yī)師

    武漢大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問

    奶堵有硬塊可通過頻繁哺乳、正確哺乳姿勢、按摩乳房、熱敷、冷敷、不攢奶、尋求專業(yè)幫助等方法疏通,要保持放松心態(tài),注意乳房清潔,如癥狀持續(xù)不緩解或加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

    1.頻繁哺乳:讓寶寶多吸吮乳房,有助于促進(jìn)乳汁排出,緩解硬塊。

    2.正確的哺乳姿勢:確保寶寶含住乳頭和大部分乳暈,以正確的姿勢吸吮,能有效避免乳頭損傷,同時(shí)促進(jìn)乳汁排出。

    3.按摩乳房:用手輕輕按摩乳房,從乳房四周向乳頭方向按摩,有助于促進(jìn)乳房血液循環(huán),緩解硬塊。

    4.熱敷:用熱毛巾或熱水袋熱敷乳房,每次15-20分鐘,每天數(shù)次,能緩解乳房硬塊。

    5.冷敷:如果乳房紅腫疼痛明顯,可冷敷乳房,減輕疼痛。

    6.不要攢奶:乳房應(yīng)及時(shí)排空,避免乳汁淤積。

    7.尋求專業(yè)幫助:如果硬塊無法通過以上方法緩解,或出現(xiàn)發(fā)熱、乳房疼痛加劇等癥狀,應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)催乳師或醫(yī)生的幫助。

    需要注意的是,在處理奶堵問題時(shí),應(yīng)保持放松的心態(tài),避免過度緊張和焦慮。同時(shí),要注意保持乳房清潔,避免感染。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰尽N唇?jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。

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