感冒咳嗽期間可以吃橙子，能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、開(kāi)胃理氣，但要注意食用方法和禁忌。

感冒咳嗽期間通常能吃橙子，橙子中含有豐富的維生素C、橙皮甙、檸檬酸、蘋(píng)果酸、琥珀酸、糖類(lèi)、果膠和揮發(fā)油等，具有一定的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充和開(kāi)胃理氣的作用。但需要注意食用方法和食用禁忌。

從西醫(yī)營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度來(lái)看，橙子中富含維生素C、維生素P，能增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，增加毛細(xì)血管的彈性，降低血中膽固醇。高血脂癥、高血壓、動(dòng)脈硬化者常食橙子有益。橙子所含纖維素和果膠物質(zhì)，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有利于清腸通便，排除體內(nèi)有害物質(zhì)。橙子還有止咳化痰的功效，吃橙子可以緩解感冒咳嗽、食欲不振、胸腹脹痛等癥狀。

需要注意的是，橙子性涼，脾胃虛寒、風(fēng)寒感冒、咳嗽咳痰者不宜食用。此外，橙子中含糖量較高，糖尿病患者不宜食用。

在食用方法上，橙子可以直接食用，也可以榨汁飲用。需要注意的是，橙子不宜與檳榔同食，否則會(huì)引起身體不適。

總的來(lái)說(shuō)，感冒咳嗽期間可以吃橙子，但要注意食用方法和食用禁忌。如果癥狀較為嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。