甲流是指甲型流感。甲型流感患者在發(fā)病期間可以吃肉，但要注意選擇易消化的肉類(lèi)、控制攝入量、避免食用過(guò)多油膩的肉類(lèi)，并搭配其他食物，以保證營(yíng)養(yǎng)均衡。

1.選擇易消化的肉類(lèi)

在發(fā)病期間，患者的消化功能可能會(huì)受到影響，所以應(yīng)該選擇易消化的肉類(lèi)，如雞肉、魚(yú)肉、瘦豬肉等。這些肉類(lèi)含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，易于消化吸收，可以提供身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

2.控制攝入量

雖然肉類(lèi)是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的來(lái)源之一，但過(guò)量攝入肉類(lèi)可能會(huì)增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良等問(wèn)題。所以，甲型流感患者應(yīng)該控制肉類(lèi)的攝入量，避免過(guò)度進(jìn)食。

3.避免食用過(guò)多油膩的肉類(lèi)

油膩的肉類(lèi)，如紅燒肉、油炸雞腿等，含有較高的脂肪，不易消化吸收。在發(fā)病期間，患者應(yīng)該避免食用這些肉類(lèi)，以免加重胃腸道的負(fù)擔(dān)。

4.搭配其他食物

肉類(lèi)雖然含有豐富的蛋白質(zhì)，但缺乏其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如維生素、礦物質(zhì)等。所以，甲型流感患者在食用肉類(lèi)的同時(shí)，應(yīng)該搭配其他食物，如蔬菜、水果、全谷類(lèi)食物等，以保證營(yíng)養(yǎng)均衡。