感冒咳嗽可以吃橘子嗎問
感冒咳嗽可以吃橘子嗎
-
-
劉杰副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問
風(fēng)寒感冒咳嗽不宜吃橘子,風(fēng)熱感冒咳嗽可適量吃橘子,且不宜過量。
感冒咳嗽時(shí)可以吃橘子,但要分情況。
橘子中含有豐富的維生素C、類黃酮、果酸、果糖、葡萄糖、膳食纖維及多種礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,具有開胃理氣、潤肺止咳、解酒醒神等功效。現(xiàn)代藥理研究表明,橘子中的橙皮苷、蘆丁等成分,具有抗炎、抗過敏、抗氧化、降血脂等作用。
如果是風(fēng)寒感冒咳嗽,患者惡寒重、發(fā)熱輕、無汗、鼻塞流清涕、口不渴、舌苔白等,此時(shí)不宜吃橘子,因?yàn)殚僮有詼?,吃橘子會加重體內(nèi)的寒氣,導(dǎo)致咳嗽、咳痰等癥狀加重。
如果是風(fēng)熱感冒咳嗽,患者發(fā)熱重、惡寒輕、有汗、鼻塞流黃涕、口渴、舌苔黃等,此時(shí)可以適量吃橘子。橘子具有潤肺止咳、開胃理氣的作用,能夠緩解咳嗽、咳痰等癥狀,同時(shí)還可以增進(jìn)食欲。
需要注意的是,橘子不宜過量食用,因?yàn)殚僮有詼?,吃多了容易上火,?dǎo)致口舌生瘡、便秘等癥狀。此外,橘子中含有豐富的果酸和果糖,吃多了容易刺激胃酸分泌,導(dǎo)致胃部不適。
總之,感冒咳嗽時(shí)可以吃橘子,但要分情況。如果是風(fēng)寒感冒咳嗽,不宜吃橘子;如果是風(fēng)熱感冒咳嗽,可以適量吃橘子。同時(shí),要注意食用量,避免過量食用。
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的