感冒了吃什么水果好問(wèn)
感冒了吃什么水果好
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林建聰副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問(wèn)
一般來(lái)說(shuō),感冒患者吃蘋(píng)果、梨、獼猴桃等水果較為有益,對(duì)身體恢復(fù)有一定幫助,具體如下:
一、蘋(píng)果:蘋(píng)果富含碳水化合物、不溶性膳食纖維、維生素A、維生素E等營(yíng)養(yǎng)成分。在感冒期間,患者適當(dāng)食用蘋(píng)果能補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng),起到增強(qiáng)體質(zhì)的作用,有利于病情的恢復(fù)。
二、梨:梨具有潤(rùn)肺、止咳、化痰等功效,且水分含量較多。感冒時(shí)若有發(fā)熱引起的缺水現(xiàn)象,吃梨可及時(shí)補(bǔ)充水分,還能緩解咳嗽、痰多等癥狀。
三、獼猴桃:獼猴桃含有豐富的維生素C,能增強(qiáng)自身免疫力,還具有止咳、解熱、健胃等作用。感冒期間適當(dāng)食用獼猴桃對(duì)身體有好處。
患者還可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用氨咖黃敏膠囊、復(fù)方氨酚烷胺膠囊等藥物進(jìn)行治療,同時(shí)要注意清淡飲食,避免過(guò)度勞累。
本文主要介紹了感冒患者適合吃的幾種水果及其好處,包括蘋(píng)果補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)助恢復(fù)、梨潤(rùn)肺止咳補(bǔ)水、獼猴桃增強(qiáng)免疫等,同時(shí)提到了可配合藥物治療及注意飲食和休息。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰尽N唇?jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
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