小腿和腳麻木怎么辦問(wèn)
小腿和腳麻木怎么辦
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李小晶主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問(wèn)
小腿和腳麻木,主要考慮以下原因:一是寒冷刺激,二是過(guò)度勞累,三是腰椎間盤突出癥,此外還可能與腦梗死等有關(guān)。
一、寒冷刺激:如果長(zhǎng)時(shí)間處于寒冷環(huán)境中活動(dòng),會(huì)致使局部血液循環(huán)不暢,進(jìn)而出現(xiàn)局部麻木、刺痛等表現(xiàn)。對(duì)此,可以通過(guò)用溫?zé)岬乃畞?lái)泡腳,以促進(jìn)局部血液循環(huán),同時(shí)也可以用手輕柔地按摩腿部來(lái)幫助緩解。
二、過(guò)度勞累:經(jīng)常從事重體力勞動(dòng),容易導(dǎo)致肌肉緊張,從而有肢體麻木、乏力等癥狀。這種情況下,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下,采用推拿、按摩等方式進(jìn)行改善。平時(shí)一定要注重休息,避免過(guò)度勞累。
三、腰椎間盤突出癥:腰椎退行性病變對(duì)神經(jīng)根造成壓迫時(shí),會(huì)出現(xiàn)腰背部疼痛、肌肉無(wú)力、下肢麻木等狀況??蛇\(yùn)用針灸、牽引療法等進(jìn)行治療,同時(shí)要遵醫(yī)囑口服塞來(lái)昔布膠囊、甲鈷胺膠囊等藥物。
總之,當(dāng)出現(xiàn)小腿和腳麻木時(shí),要及時(shí)明確原因,若癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適,應(yīng)盡快到正規(guī)醫(yī)院就診治療。
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