為什么早晨血壓高晚上血壓低問
為什么早晨血壓高晚上血壓低
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馬為副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 向他提問
為什么早晨血壓高晚上血壓低?
在醫(yī)學(xué)上,這種現(xiàn)象被稱為“勺型血壓”,即白天血壓高,夜間血壓低。這種血壓變化模式是正常的,因為我們的身體在白天需要更多的能量和氧氣來維持活動,而晚上則需要休息和恢復(fù)。然而,對于某些人來說,血壓的變化可能不太明顯,或者甚至出現(xiàn)反勺型血壓,即白天血壓低,晚上血壓高。
如果您屬于“勺型血壓”人群,那么早晨血壓高可能會增加患心血管疾病的風(fēng)險,因為高血壓會損害血管內(nèi)皮細胞,導(dǎo)致血管狹窄和硬化,增加心臟病和中風(fēng)的風(fēng)險。
如果您屬于反勺型血壓人群,那么晚上血壓高可能會增加患睡眠呼吸暫停綜合征、糖尿病和腎功能衰竭等疾病的風(fēng)險。
因此,無論您屬于哪種血壓變化模式,都應(yīng)該定期測量血壓,并咨詢醫(yī)生的建議。如果您的血壓異常,醫(yī)生可能會建議您采取以下措施:
1.改善生活方式:包括健康飲食、適量運動、減少鹽的攝入、戒煙限酒、保持充足的睡眠等。
2.藥物治療:如果生活方式改變不能有效控制血壓,醫(yī)生可能會開處方藥物來幫助降低血壓。
總之,保持健康的生活方式和定期測量血壓是控制血壓的關(guān)鍵。如果您對自己的血壓有任何疑問或擔(dān)憂,請咨詢醫(yī)生的建議。
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