孕期鼻炎可通過鹽水洗鼻、熱敷、側(cè)臥睡眠、避免接觸過敏原、保持室內(nèi)空氣濕潤、適當(dāng)運動等方法緩解，若癥狀嚴(yán)重需就醫(yī)，用藥需注意安全性。

孕期鼻炎是指女性在懷孕期間發(fā)生的鼻炎。鼻炎的癥狀主要有鼻塞、流涕、打噴嚏、鼻癢等。由于孕期女性體內(nèi)激素水平的變化，鼻黏膜會出現(xiàn)充血、腫脹，從而引起鼻炎的癥狀。以下是一些緩解孕期鼻炎的方法：

1.鹽水洗鼻：用生理鹽水清洗鼻腔，可以減少鼻黏膜的刺激，緩解鼻炎的癥狀。

2.熱敷：用熱毛巾或熱水袋敷在鼻子上，可以促進(jìn)鼻黏膜的血液循環(huán)，緩解鼻塞的癥狀。

3.側(cè)臥睡眠：左側(cè)臥或右側(cè)臥睡眠，可以減少下鼻甲的充血和腫脹，緩解鼻塞的癥狀。

4.避免接觸過敏原：盡量避免接觸過敏原，如花粉、灰塵、螨蟲等。

5.保持室內(nèi)空氣濕潤：保持室內(nèi)空氣濕潤，可以減少鼻黏膜的刺激，緩解鼻炎的癥狀。

6.適當(dāng)運動：適當(dāng)運動可以增強身體的免疫力，緩解鼻炎的癥狀。

需要注意的是，如果鼻炎的癥狀比較嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時，在孕期使用藥物時，需要特別注意藥物的安全性，避免使用對胎兒有影響的藥物。