小兒過敏性鼻炎的生活調(diào)理應從環(huán)境控制、飲食管理、運動鍛煉、日常護理等多方面入手。

首先，環(huán)境控制非常重要。保持室內(nèi)清潔，定期清潔空調(diào)、加濕器等設備，減少過敏原的積聚。避免接觸過敏原，如花粉、塵螨、寵物毛發(fā)等。對于塵螨過敏的患兒，可使用防塵螨床墊、枕頭套，并定期清洗床上用品。同時，保持室內(nèi)濕度適宜，避免過于干燥或潮濕。

其次，飲食管理也需要注意。對于過敏性鼻炎患兒，應避免食用過敏原性食物，如海鮮、牛奶、雞蛋等。同時，應多食用含有豐富的維生素C、維生素E等抗氧化劑的食物，如蔬菜、水果、堅果等，以增強免疫力。

再者，適當?shù)倪\動鍛煉可以增強體質(zhì)，提高免疫力。但在運動時應注意避免接觸過敏原，如在花粉高峰期避免戶外運動，運動后及時清潔身體。

最后，日常護理也很關(guān)鍵。教導患兒正確擤鼻涕的方法，避免用力擤鼻，以免損傷鼻黏膜。保持鼻腔濕潤，可使用加濕器或涂抹鼻腔潤滑劑。同時，注意鼻部保暖，避免著涼。

同時，應注意定期就醫(yī)，進行規(guī)范治療。