眼瞼浮腫可通過冷敷、按摩、墊高枕頭、飲食調(diào)整、治療病因等方法消除，如持續(xù)時(shí)間較長或伴有其他癥狀需及時(shí)就醫(yī)。

1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在眼睛上，每次15-20分鐘，每天數(shù)次。冷敷可以收縮血管，減輕腫脹。

2.按摩：用無名指輕按眼睛周圍的皮膚，由內(nèi)向外，從眼角到眼尾，重復(fù)5-6次。按摩可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解浮腫。

3.墊高枕頭：睡覺時(shí)將頭部墊高，讓血液回流，減輕眼睛周圍的水腫。

4.飲食調(diào)整：少吃鹽和辛辣食物，多吃水果和蔬菜，保持水分?jǐn)z入。

5.治療病因：如果眼瞼浮腫是由其他疾病引起的，如過敏、腎炎等，需要治療病因才能消除浮腫。

需要注意的是，如果眼瞼浮腫持續(xù)時(shí)間較長或伴有其他癥狀，如疼痛、瘙癢、視力模糊等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便確定病因并進(jìn)行治療。