懷孕初期可以玩手機(jī)，但需注意控制使用時(shí)間和方式，可采取如開外音、設(shè)置合適亮度、定時(shí)休息等措施，同時(shí)也可以考慮使用防輻射服。

1.手機(jī)輻射對孕婦和胎兒的影響尚無定論，但為了安全起見，建議孕婦在懷孕期間盡量減少手機(jī)使用時(shí)間。

2.如果需要使用手機(jī)，建議使用免提耳機(jī)或揚(yáng)聲器，避免將手機(jī)貼近頭部。

3.不要在信號不好的地方使用手機(jī)，因?yàn)榇藭r(shí)手機(jī)會加大輻射強(qiáng)度。

4.睡覺時(shí)不要將手機(jī)放在枕邊，最好將手機(jī)放在離床較遠(yuǎn)的地方。

5.給手機(jī)設(shè)置合適的屏幕亮度，過亮或過暗的屏幕都會對眼睛造成傷害。

6.不要長時(shí)間盯著手機(jī)屏幕，每隔一段時(shí)間要休息一下，放松眼睛和頸部肌肉。

7.保持良好的使用手機(jī)的姿勢，避免低頭或仰頭過度，以免引起頸部疼痛。

8.盡量避免在懷孕期間使用手機(jī)玩游戲或看視頻，以免過度沉迷。

9.如果孕婦在懷孕期間需要頻繁使用手機(jī)，可以考慮購買防輻射服，以減少輻射對身體的影響。

總之，懷孕初期可以玩手機(jī)，但需要注意控制使用時(shí)間和方式，保持良好的使用習(xí)慣，以保障孕婦和胎兒的健康。