人流后多久能吃水果問
人流后多久能吃水果?
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鄭秀麗副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問
人流后1-2天可吃水果,需選常溫或加熱后的,避免食用剛從冰箱取出的,同時要注意休息、加強營養(yǎng)、保持個人衛(wèi)生、禁止性生活、按時復查。
人流后一般建議在1-2天后就可以吃水果,但要選擇常溫或加熱后的水果,避免食用剛從冰箱取出的水果。
人流后女性身體較為虛弱,胃腸功能也會受到一定影響。常溫或加熱后的水果不會對胃腸道造成刺激,適量食用可以補充維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì),有助于身體恢復。但要避免食用過于寒涼的水果,如梨、西瓜等,以免引起腹痛、腹瀉等不適。
此外,人流后女性還應注意以下幾點:
1.注意休息:人流后應保證充足的睡眠,避免過度勞累。
2.加強營養(yǎng):多吃富含蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的食物,如雞肉、魚肉、蛋類、蔬菜、水果等。
3.注意個人衛(wèi)生:保持外陰清潔,勤換內(nèi)褲,避免感染。
4.禁止性生活:人流后一個月內(nèi)應禁止性生活,以免引起感染。
5.按時復查:人流后應遵醫(yī)囑按時復查,如有異常應及時就醫(yī)。
總之,人流后可以吃水果,但要注意選擇合適的水果和食用方式,同時還應注意休息、加強營養(yǎng)、注意個人衛(wèi)生等,以促進身體恢復。如果在人流后出現(xiàn)異常癥狀,應及時就醫(yī)。
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