餐后血糖2021年的新標(biāo)準(zhǔn)是空腹血糖低于6.1mmol/L，且餐后2小時(shí)血糖低于7.8mmol/L。

血糖指的是血液中葡萄糖的濃度。食用含糖量高的食物后，可能會(huì)出現(xiàn)血糖一過(guò)性升高，但如果經(jīng)檢查發(fā)現(xiàn)空腹血糖以及餐后2小時(shí)血糖都超出正常范圍，就一定要高度重視。當(dāng)血糖異常升高時(shí)，首先要注重日常飲食的調(diào)節(jié)，同時(shí)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，這既能夠減少葡萄糖的來(lái)源，又能增加其去路，有助于維持血糖正常。要是血糖濃度持續(xù)升高，尤其是餐后2小時(shí)血糖高于7.8mmol/L，可選用二甲雙胍、阿卡波糖等藥物積極治療。

當(dāng)下糖尿病的發(fā)病率不斷上升，應(yīng)定期進(jìn)行空腹血糖和餐后2小時(shí)血糖檢查，若超出2021年的新標(biāo)準(zhǔn)，需及時(shí)就醫(yī)并進(jìn)行正規(guī)治療，以避免后期出現(xiàn)嚴(yán)重后果。

闡述了餐后血糖2021年的新標(biāo)準(zhǔn)，強(qiáng)調(diào)血糖異常升高時(shí)的應(yīng)對(duì)方法，包括飲食調(diào)節(jié)、運(yùn)動(dòng)鍛煉以及藥物治療等，還提到糖尿病發(fā)病率上升需定期檢查血糖，超出標(biāo)準(zhǔn)要及時(shí)治療。關(guān)鍵點(diǎn)包括餐后血糖新標(biāo)準(zhǔn)、血糖異常的應(yīng)對(duì)、糖尿病的檢查與治療。