臨床上不存在什么時候測量血壓為最佳時間這一說法，只是相對而言，清晨起床后、晚上睡覺前或服用降壓藥物前測量血壓較為合適。

1.清晨起床后

經(jīng)過一夜的休息，這時人體處于相對穩(wěn)定的狀態(tài)，能較為準確地反映基礎(chǔ)血壓水平。在清晨醒來未進行劇烈活動、未進食前測量，可幫助了解血壓在一天中的起始狀態(tài)。

2.晚上睡覺前

這個時間點可以監(jiān)測血壓在一天即將結(jié)束時的情況，能發(fā)現(xiàn)血壓有沒有夜間的異常變化。對于一些血壓波動較大或者懷疑有夜間高血壓的患者，睡前測量有重要意義。

3.服用降壓藥物前

如果是高血壓患者規(guī)律服藥，在服用當天的降壓藥物前測量血壓，可以了解藥物作用前的血壓水平，便于醫(yī)生根據(jù)具體情況調(diào)整治療方案。