血糖高可以吃肉皮嗎問(wèn)
血糖高可以吃肉皮嗎
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余學(xué)鋒主任醫(yī)師
華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院 向他提問(wèn)
血糖高的人可以吃肉皮,但要注意食用量和選擇,同時(shí)還需注意飲食均衡多樣化。
血糖高的人可以適量吃肉皮,但需注意食用量和選擇。
肉皮中含有一定量的膠原蛋白和蛋白質(zhì),但同時(shí)也含有較高的脂肪和膽固醇。對(duì)于血糖高的人來(lái)說(shuō),攝入過(guò)多的脂肪和膽固醇可能會(huì)對(duì)血糖控制產(chǎn)生不利影響。因此,建議血糖高的人在食用肉皮時(shí),要注意控制食用量,避免過(guò)量攝入。
此外,血糖高的人在選擇肉皮時(shí),也應(yīng)盡量選擇低鹽、低脂的肉皮,以減少對(duì)健康的影響。同時(shí),建議將肉皮與其他蔬菜、水果等搭配食用,以保證營(yíng)養(yǎng)均衡。
總之,血糖高的人可以吃肉皮,但需注意食用量和選擇,同時(shí)還需注意飲食的均衡和多樣化,以更好地控制血糖。
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