糖尿病人可以適量喝綠茶、黑茶、桑葉茶等。

1.綠茶

綠茶含有豐富的茶多酚、兒茶素等抗氧化物質(zhì)，有利于降低血糖、減輕胰島素抵抗。

2.黑茶

黑茶含有豐富的茶多酚、氨基酸等，具有降糖功效，能促進(jìn)胰島素分泌，提高胰島素敏感性。

3.桑葉茶

桑葉茶含有桑葉多糖、黃酮類化合物等成分，具有降低血糖、調(diào)節(jié)胰島素分泌的作用。

請注意，糖尿病人喝茶時應(yīng)避免添加糖分，并遵循適量原則。如有任何不適，應(yīng)及時就醫(yī)。