人睡覺磨牙的原因主要有精神緊張、咬合異常、寄生蟲、胃腸功能紊亂等，可采取佩戴咬合墊、調(diào)整飲食、放松心情等措施緩解，孕婦、老人磨牙需重視并及時就醫(yī)。

人為什么會睡覺磨牙？磨牙的原因主要有以下幾點：

1.精神因素：白天過于興奮或緊張、壓力過大等精神因素可能導致夜間磨牙。

2.咬合因素：牙齒排列不齊、咬合關系異常等可能導致磨牙。

3.其他因素：腸道寄生蟲、胃腸功能紊亂、維生素缺乏、內(nèi)分泌失調(diào)等也可能引起磨牙。

對于磨牙問題，需要及時就醫(yī)，找出原因并進行相應的治療。同時，也可以采取一些措施來緩解磨牙癥狀，如佩戴咬合墊、調(diào)整飲食、放松心情等。對于兒童磨牙，家長應注意觀察，如有必要，及時就醫(yī)。

此外，孕婦、老年人等特殊人群如果出現(xiàn)磨牙現(xiàn)象，也應引起重視，及時就醫(yī)，以確保自身健康。