可通過臨床癥狀、舌象、脈象等方法來判斷腎虛。腎虛治療方法主要取決于腎虛類型，常見的有腎陰虛、腎陽虛。

一.判斷方法

1.臨床癥狀

腰膝酸軟是腎虛的典型癥狀，患者常感到腰部和膝蓋無力、酸痛。腎虛導(dǎo)致腦部供血不足，容易出現(xiàn)頭暈，同時(shí)伴有耳鳴現(xiàn)象。

2.舌象

腎陰虛舌質(zhì)紅，舌苔少或沒有。腎陽虛舌質(zhì)淡，舌苔白膩，舌體龐大或有齒痕。

3.脈象

腎陰虛脈細(xì)數(shù)。腎陽虛脈沉細(xì)無力。

二.治療方法

1.腎陰虛

以滋陰補(bǔ)腎為主。常用的中成藥有六味地黃丸、知柏地黃丸等，藥物應(yīng)遵醫(yī)囑使用。食療方面，可以多吃桑葚、黑木耳、銀耳等滋陰食物。

2.腎陽虛

以溫補(bǔ)腎陽為主。常用的中成藥有右歸丸、金匱腎氣丸、桂附地黃丸等，患者應(yīng)遵醫(yī)囑用藥。食療方面，可以多食用秈米、狗肉、羊肉等溫補(bǔ)食物。