肝不好可按摩太沖穴、肝俞穴、三陰交穴等穴位，每個(gè)穴位的位置、功效及按摩注意事項(xiàng)見(jiàn)上文。

肝不好可以按摩太沖穴、肝俞穴、三陰交穴等穴位，以起到疏肝理氣、調(diào)補(bǔ)肝腎的作用。

太沖穴是肝經(jīng)的原穴，位于足背側(cè)，第1、2跖骨結(jié)合部之前凹陷處。按摩太沖穴可以平肝息風(fēng)、清熱利濕、通絡(luò)止痛。

肝俞穴位于背部，第9胸椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸。肝俞穴是肝的背俞穴，按摩肝俞穴可以疏肝利膽、理氣明目。

三陰交穴位于小腿內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后際。三陰交穴是肝、脾、腎三條經(jīng)絡(luò)的交會(huì)穴，按摩三陰交穴可以健脾和胃、調(diào)補(bǔ)肝腎。

需要注意的是，按摩穴位只能起到輔助治療的作用，如果肝臟疾病癥狀較為嚴(yán)重，還需要及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，按摩穴位時(shí)要注意力度和時(shí)間，避免過(guò)度刺激穴位。

此外，孕婦、女性經(jīng)期、有出血傾向的患者以及過(guò)于饑餓、疲勞、精神緊張的人群不宜按摩。如果在按摩過(guò)程中出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)立即停止按摩并休息。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。