一般不建議例假時喝益母草，月經(jīng)量多者禁用，經(jīng)量少、痛經(jīng)者可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，孕婦、哺乳期婦女及有出血性疾病者慎用。

來例假時一般不建議喝益母草。

益母草有活血調(diào)經(jīng)的作用，可能會增加例假的出血量，導(dǎo)致經(jīng)期延長、月經(jīng)不調(diào)等問題。尤其是月經(jīng)量本來就比較多的女性，更應(yīng)避免服用。

但如果女性月經(jīng)量少、經(jīng)血排出不暢，或有痛經(jīng)等癥狀，在醫(yī)生的指導(dǎo)下適量服用益母草，有助于促進經(jīng)血排出、緩解痛經(jīng)。

此外，孕婦、哺乳期婦女以及有出血性疾病的患者，也應(yīng)禁用或慎用益母草。

總之，例假期間的飲食和用藥需要謹慎，如有任何疑問，最好咨詢醫(yī)生的意見。同時，要注意保暖，避免著涼，保持良好的生活習(xí)慣和情緒狀態(tài)，有助于緩解例假期間的不適癥狀。