月經(jīng)期間可以吃燕窩，適量食用對身體有益，但要注意選擇正規(guī)渠道購買。

來月經(jīng)時可以吃燕窩。

燕窩是一種天然滋補食品，富含蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。月經(jīng)期間，女性身體較為虛弱，需要適當補充營養(yǎng)，因此食用燕窩有助于身體恢復(fù)。此外，燕窩還具有滋陰潤肺、益氣補中、美容養(yǎng)顏的功效，對女性健康有益。

需要注意的是，燕窩雖然營養(yǎng)豐富，但也不能過量食用。同時，由于燕窩價格較高，市場上存在一些偽劣產(chǎn)品，因此在購買時要選擇正規(guī)渠道，以確保品質(zhì)和安全。

總之，月經(jīng)期間可以吃燕窩，但要適量，并選擇正規(guī)渠道購買。如果有任何不適或疑慮，建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)人士的意見。