經(jīng)常咬到舌頭，可能是由面部神經(jīng)炎或者面部肌肉病變所引發(fā)。以下是經(jīng)常咬到舌頭的原因以及相應(yīng)的改善方法：

一、面部神經(jīng)炎：

1.原因闡述：患者的面部神經(jīng)受損并引發(fā)炎癥，這會(huì)導(dǎo)致面部肌肉出現(xiàn)癱瘓狀況，從而容易出現(xiàn)經(jīng)常咬舌頭的情況。

2.改善方法：

(1)藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用地塞米松或多西環(huán)素等藥物來(lái)改善面部神經(jīng)炎，以緩解經(jīng)常咬到舌頭的問(wèn)題。

(2)熱敷改善：在治療過(guò)程中進(jìn)行熱敷，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)消除炎癥和恢復(fù)神經(jīng)正常有一定幫助。

二、面部肌肉病變：

1.原因闡述：若患者面部肌肉無(wú)力或是存在肌肉營(yíng)養(yǎng)不良的情況，會(huì)有肌肉協(xié)調(diào)障礙的問(wèn)題，進(jìn)而導(dǎo)致患者經(jīng)常咬到舌頭。

2.改善方法：

(1)飲食改善：患者要注意保持飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，以改善營(yíng)養(yǎng)不良的狀況，這對(duì)病癥恢復(fù)有一定助力。

(2)運(yùn)動(dòng)改善：患者可以嘗試進(jìn)行面部肌肉的康復(fù)性訓(xùn)練，這樣能夠幫助緩解肌肉無(wú)力的問(wèn)題，防止咬到舌頭。

總之，當(dāng)經(jīng)常出現(xiàn)咬到舌頭的情況時(shí)，要考慮可能是面部神經(jīng)炎或面部肌肉病變導(dǎo)致的，應(yīng)根據(jù)具體原因選擇合適的改善方法來(lái)緩解癥狀。