排卵期同房后可以適量運動，但應避免劇烈運動。

一般來說，排卵期同房后可以適量運動，但應避免劇烈運動。

同房后，女性的身體可能會有一些變化，如陰道和子宮頸的充血、體溫升高等。適量的運動可以促進血液循環(huán)，幫助身體恢復，但劇烈運動可能會增加腹部壓力，影響受孕或導致不適。

對于備孕的女性，建議在同房后休息30分鐘到1小時，讓精子有足夠的時間游動到子宮。然后可以進行一些輕松的運動，如散步、瑜伽等。如果確定已經受孕，在孕早期（前3個月）應避免劇烈運動，以免引起流產。

此外，還需要注意以下幾點：

個人身體狀況：如果有任何不適或疾病，應在醫(yī)生的建議下選擇適合的運動方式。

運動強度和時間：根據個人身體狀況和運動習慣，逐漸增加運動強度和時間，避免過度疲勞。

注意衛(wèi)生：同房后要注意保持外陰清潔，避免感染。

觀察身體變化：如果出現(xiàn)腹痛、陰道流血等異常情況，應及時就醫(yī)。

總之，排卵期同房后可以運動，但要根據個人情況選擇合適的運動方式和強度，并注意身體變化。如果有任何疑慮或擔憂，最好咨詢醫(yī)生的意見。