尿酸高可以喝豆?jié){嗎問
尿酸高可以喝豆?jié){嗎
-
-
劉愛華主任醫(yī)師
北京宣武醫(yī)院 向他提問
尿酸高的患者能少量喝豆?jié){,建議用量為每天100至150毫升(約半杯)。
一、尿酸高患者的飲食注意:尿酸高的患者應(yīng)避免攝入高嘌呤類食物,雖然豆?jié){含有一定嘌呤,但含量并不多,少量飲用不會對尿酸水平產(chǎn)生明顯影響。
二、豆?jié){對尿酸高患者的好處:患者可能伴有關(guān)節(jié)腫脹、疼痛等關(guān)節(jié)損害,而豆?jié){中含有大量的鈣,適量飲用有助于維持骨骼健康。
三、特殊人群不宜喝豆?jié){:部分人群屬于過敏體質(zhì),可能對蛋白質(zhì)過敏,這類人群應(yīng)避免喝豆?jié){,以免誘發(fā)變態(tài)反應(yīng)。其次,豆?jié){屬于易產(chǎn)氣食物,腹脹患者也不宜飲用。同時要注意,生豆?jié){含有胰蛋白酶抑制劑和皂素,必須煮熟后再喝,以免引起胃腸不適。
四、尿酸高患者的其他注意事項:平時應(yīng)適當(dāng)多飲水,保證每日飲水量在2000毫升以上,這樣有助于尿酸排出。另外,適當(dāng)進行戶外鍛煉,如騎車、跑步等,以保持體重,這也有助于控制尿酸水平。
總之,尿酸高的患者可以少量喝豆?jié){,同時要注意相關(guān)特殊情況和其他方面的保健措施,以更好地控制尿酸水平和維護身體健康。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的