第三天腫脹是正常的，可通過冷敷、服藥緩解，避免加重腫脹的行為，若不適加劇需就醫(yī)。

根據(jù)你提供的信息，第三天是腫脹高峰期，以下是關(guān)于拔智齒第三天腫脹的相關(guān)解答：

1.第三天腫脹是正?，F(xiàn)象，不用過于擔(dān)心。因?yàn)樵诎沃驱X后的第三天，傷口開始出現(xiàn)明顯的腫脹，這是正常的術(shù)后反應(yīng)。

2.可以通過冷敷來緩解腫脹和疼痛。在拔牙后的前兩天，應(yīng)該用冰袋或冷毛巾敷在腫脹的部位，每次敷15-20分鐘，每天敷3-4次。

3.避免用舌頭舔舐或吸吮傷口，以免加重腫脹和出血。

4.按照醫(yī)生的要求服用止痛藥和消炎藥，以緩解疼痛和腫脹。

5.在飲食上，應(yīng)該避免吃辛辣、刺激性食物，以及過熱、過硬的食物，以免加重疼痛和腫脹。

需要注意的是，如果腫脹和疼痛持續(xù)加重，或者出現(xiàn)發(fā)熱、出血等異常情況，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。同時(shí)，對(duì)于特殊人群，如孕婦、高血壓患者、糖尿病患者等，在拔牙前應(yīng)該告知醫(yī)生自己的病情，以便醫(yī)生制定更加合理的治療方案。