懷孕中晚期出現(xiàn)水腫是正常生理反應(yīng)，通常對身體影響不大。以下是具體闡述：

一、原因：孕晚期子宮逐漸增大，致使盆腔內(nèi)壓力上升，進(jìn)而導(dǎo)致下肢靜脈回流受阻，于是產(chǎn)生水腫現(xiàn)象。

1.子宮增大：隨著孕期推進(jìn)，子宮不斷發(fā)育變大。

2.壓力增加：子宮增大會使盆腔內(nèi)承受的壓力逐漸變大。

3.靜脈回流受阻：壓力的增加會影響下肢靜脈血液回流。

二、癥狀：孕婦會有不適感，主要表現(xiàn)為腫脹癥狀。

1.不適感：身體會有明顯不同于平常的感覺。

2.腫脹：比如下肢會有發(fā)脹的感覺。

三、應(yīng)對措施：若孕期水腫嚴(yán)重，應(yīng)避免久站或久坐，可適當(dāng)散步以促進(jìn)靜脈血回流，休息時可將下肢抬高。

1.避免久站或久坐：長時間保持這兩種狀態(tài)不利于緩解水腫。

2.適當(dāng)散步：這樣有助于靜脈血的正常回流。

3.抬高下肢：休息時這么做能在一定程度上減輕水腫。

總之，懷孕中晚期水腫較為常見，了解其原因、癥狀和應(yīng)對方法，有助于孕婦更好地應(yīng)對這一情況。