月經(jīng)規(guī)律女性的排卵期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右，共10天；月經(jīng)不規(guī)律的女性需借助其他方法監(jiān)測(cè)排卵，如基礎(chǔ)體溫測(cè)定、排卵試紙檢測(cè)、B超監(jiān)測(cè)等；排卵期女性身體可能出現(xiàn)白帶增多、體溫升高等變化，但這些癥狀不是判斷排卵的唯一依據(jù)；備孕時(shí)可增加排卵期同房次數(shù)，不備孕時(shí)注意避孕。

對(duì)于月經(jīng)規(guī)律的女性，排卵日一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右，排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期。

對(duì)于月經(jīng)不規(guī)律的女性，不能用這個(gè)方法來推算排卵期，需要借助其他方法來監(jiān)測(cè)排卵，比如基礎(chǔ)體溫測(cè)定、排卵試紙檢測(cè)、B超監(jiān)測(cè)等。

需要注意的是，排卵期女性的身體可能會(huì)出現(xiàn)一些變化，比如白帶增多、體溫升高、下腹墜脹等，但這些癥狀并不是每個(gè)人都會(huì)出現(xiàn)，也不能作為判斷排卵的唯一依據(jù)。

如果正在備孕，建議在排卵期增加同房次數(shù)，以提高受孕幾率。如果沒有備孕需求，在排卵期同房時(shí)要注意做好避孕措施，以免意外懷孕。