尿酸高的人在飲食上需要特別注意，以下是一些建議：

1.多喝水

每天至少喝2000毫升水，以增加尿量，促進尿酸排出。

2.多吃蔬菜和水果

蔬菜和水果富含維生素C和鉀等營養(yǎng)物質(zhì)，有助于降低尿酸水平。

3.限制高嘌呤食物

高嘌呤食物包括動物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等，應(yīng)盡量少吃或不吃。

4.選擇低嘌呤食物

如牛奶、雞蛋、面包、米飯等，這些食物嘌呤含量較低。

5.避免飲酒

酒精會影響尿酸代謝，導致尿酸升高。

6.控制體重

肥胖會增加尿酸生成，應(yīng)保持健康的體重。

7.注意飲食時間

避免暴飲暴食，定時進餐，有助于穩(wěn)定尿酸水平。

總之，尿酸高的人需要注意飲食，合理搭配，以控制尿酸水平，預防痛風等疾病的發(fā)生。如果尿酸高的情況較為嚴重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。