排卵期腹痛通常由體內(nèi)激素水平變化導(dǎo)致，可通過以下方式緩解：

一、日常調(diào)理：患者要注重腹部保暖，避免進(jìn)食生冷、寒涼食物，例如雪糕、冰鎮(zhèn)西瓜等，以防加重胃腸負(fù)擔(dān)，使腹痛加劇。

二、物理治療：可在腹部放置熱水袋或熱毛巾，以此促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善疼痛癥狀，但需注意避免溫度過高而灼傷腹部。

三、藥物治療：若排卵期腹部疼痛較為嚴(yán)重，患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物進(jìn)行醫(yī)治。

此外，還應(yīng)保持積極樂觀的心態(tài)，避免精神壓力過大，這對癥狀的緩解也有幫助。

闡述了排卵期腹痛的引發(fā)原因以及緩解方式，包括日常調(diào)理注意保暖和避免生冷食物、物理治療用熱水袋或熱毛巾及注意溫度、藥物治療的具體藥物，還提到了保持心態(tài)對緩解癥狀的作用。