感冒可以吃橘子嗎問
感冒可以吃橘子嗎
-
-
尚東副主任醫(yī)師
西安交通大學第一附屬醫(yī)院 向他提問
感冒時可以吃橘子,但需注意食用方法和食用量,每天不宜超過3個,糖尿病患者需謹慎食用,同時注意不要空腹食用、與高蛋白食物同食、用橘子皮泡水喝。
感冒時可以吃橘子,但需注意食用方法和食用量。橘子中富含維生素C、類黃酮等營養(yǎng)物質,具有一定的抗氧化、提高免疫力的作用。但橘子性溫,吃多了容易上火,還可能會導致皮膚發(fā)黃。因此,感冒患者在食用橘子時應適量,每天食用量不宜超過3個。同時,由于橘子的糖分含量較高,糖尿病患者應謹慎食用。
此外,在食用橘子時,還需注意以下幾點:
1.不要空腹食用橘子,以免刺激胃黏膜,引起胃部不適。
2.橘子不宜與牛奶、豆?jié){等高蛋白食物同時食用,以免影響蛋白質的吸收。
3.橘子皮具有一定的藥用價值,如化痰止咳、健脾開胃等,因此在食用橘子時,可將橘子皮洗凈后泡水喝。
總之,感冒時可以吃橘子,但需注意食用方法和食用量,同時還需注意個人的體質和過敏史。如果在食用橘子后出現不適癥狀,應及時停止食用,并咨詢醫(yī)生的建議。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經許可,不得轉載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應該多吃面條 真的假的