感冒多喝水是有用的。以下是關(guān)于感冒多喝水的具體闡述：

一、感冒時(shí)多喝水的原因

1.促進(jìn)毒素排出

感冒期間身體在和病毒或細(xì)菌對(duì)抗，多喝水有利于增加尿量，能促進(jìn)毒素從體內(nèi)排出，從而有利于健康的恢復(fù)。

2.補(bǔ)充水分和降溫

感冒期間可能伴隨著發(fā)燒，這會(huì)使身體流失許多水分，多喝水可以補(bǔ)充身體流失的水分。同時(shí)，水具有一定的降溫作用。

二、水在人體中的重要作用

水在人體中起著不可或缺的作用，它參與機(jī)體的代謝、體溫調(diào)節(jié)，能維持機(jī)體的正常生理功能。一旦缺水，就會(huì)出現(xiàn)口渴、尿少等現(xiàn)象，這時(shí)需要及時(shí)補(bǔ)充機(jī)體所需的水分，當(dāng)攝入量足夠時(shí)口渴感會(huì)消失，排尿也會(huì)增加，這樣才有利于身體正常工作。

三、飲水量的控制和注意事項(xiàng)

人一天的飲水量控制在1至2升為宜，夏天時(shí)出汗量增加則需要補(bǔ)充大量的水分。需要注意的是，睡覺(jué)前應(yīng)盡量避免大量飲水，因?yàn)檫@不僅會(huì)對(duì)腎臟造成負(fù)擔(dān)，還會(huì)影響睡眠質(zhì)量。

總之，感冒多喝水是有諸多益處的，但也要注意合理控制飲水量和飲水時(shí)間。