感冒能吃柑橘嗎問(wèn)
感冒能吃柑橘嗎
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盧根主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問(wèn)
一般來(lái)說(shuō),感冒患者可以吃柑橘,但要注意食用量。
柑橘類(lèi)水果富含維生素C、類(lèi)黃酮、類(lèi)胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)成分,具有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。對(duì)于普通感冒患者,適量食用柑橘可以提供一些營(yíng)養(yǎng)支持。
然而,對(duì)于某些特殊人群,如患有消化道疾病的患者,可能需要謹(jǐn)慎食用柑橘或避免食用。這是因?yàn)楦涕僦械墓岷途S生素C含量較高,過(guò)量攝入可能會(huì)刺激胃腸道,導(dǎo)致不適癥狀加重。
此外,糖尿病患者在食用柑橘時(shí)需要注意控制攝入量,因?yàn)楦涕僦械奶欠趾肯鄬?duì)較高。
如果在感冒期間食用柑橘后出現(xiàn)不適癥狀,如胃部不適、腹瀉等,應(yīng)減少或停止食用,并及時(shí)就醫(yī)。
需要注意的是,感冒的治療應(yīng)該綜合考慮飲食、休息、藥物治療等多種因素。在感冒期間,保持充足的水分?jǐn)z入,多吃新鮮的蔬菜和水果,避免食用辛辣、油膩等刺激性食物,有助于身體的恢復(fù)。
如果感冒癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng),建議及時(shí)就醫(yī),以便獲得更專(zhuān)業(yè)的治療建議。同時(shí),遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和飲食調(diào)整,以促進(jìn)早日康復(fù)。
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