男性精子正常顏色為灰白色或略帶黃色，禁欲時間長會呈淡黃色。如顏色異常可能是精囊炎、前列腺炎等疾病引起，需及時就醫(yī)。同時注意保持良好生活習(xí)慣。

正常男性精子的顏色應(yīng)該是灰白色或略帶黃色。如果禁欲時間較長，精子的顏色會呈淡黃色，這是正常的現(xiàn)象。但是，如果精子的顏色出現(xiàn)了其他異常，如紅色、棕色或帶血，可能是精囊炎、前列腺炎等疾病引起的。

精液由精子和精漿組成，其中精子占5%左右，其余為精漿。精漿的主要成分是水，還有脂肪、蛋白質(zhì)顆粒、色素顆粒、卵磷脂小體、酶類、果糖等多種成分。正常的精液呈乳白色或淡黃色，每毫升為精液中的精子數(shù)一般在6千萬至2億個。有活動能力的精子占總數(shù)的60%以上?；尉討?yīng)總數(shù)的10%以下。在室溫下精子活動力持續(xù)3-4小時。

如果男性發(fā)現(xiàn)自己的精子顏色異常，應(yīng)及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查和治療。同時，應(yīng)注意保持良好的生活習(xí)慣，如戒煙限酒、避免久坐、適量運動等，以提高精子質(zhì)量。