產(chǎn)婦回奶了，可以通過以下方法追回來：

1.頻繁吸吮：讓寶寶頻繁吸吮乳頭，刺激乳頭神經(jīng)，促進(jìn)泌乳素的分泌，增加乳汁的分泌量。

2.正確的吸吮姿勢(shì)：確保寶寶吸吮時(shí)含住大部分乳暈，而不僅僅是乳頭，這樣可以減少乳頭的疼痛，并促進(jìn)乳汁的排出。

3.保持良好的心情：情緒緊張、焦慮等不良情緒會(huì)影響泌乳素的分泌，因此產(chǎn)婦要保持良好的心情，避免過度勞累。

4.合理的飲食：產(chǎn)婦要多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如肉類、蛋類、奶類、蔬菜和水果等，以保證乳汁的營(yíng)養(yǎng)。

5.適當(dāng)?shù)陌茨Γ河脽崦砘驘崴鼰岱笕榉?，然后輕輕按摩乳房，促進(jìn)血液循環(huán)，有助于乳汁的分泌。

6.藥物治療：如果以上方法都無法追回來，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些藥物，如催乳素、中藥等。

需要注意的是，產(chǎn)婦回奶后追奶需要一定的時(shí)間和耐心，不要過于著急。同時(shí)，如果產(chǎn)婦出現(xiàn)乳房脹痛、發(fā)熱等異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以免引起乳腺炎等疾病。