懷孕后乳房變黑是正常的生理現(xiàn)象，主要與激素水平變化、黑色素沉著和乳房增大有關，通常產(chǎn)后會逐漸恢復。孕期應注意乳房護理，保持清潔，穿著舒適內衣，飲食均衡。

1.激素水平變化

懷孕后，女性體內的激素水平會發(fā)生變化，尤其是孕激素和雌激素水平的升高，會導致乳暈和乳頭顏色加深，這是為了為日后的哺乳做準備。

2.黑色素沉著

懷孕期間，體內的黑色素細胞會增加，這會導致乳暈和乳頭周圍的皮膚顏色加深。

3.乳房增大

懷孕后，乳房會逐漸增大，這也會導致乳暈和乳頭顏色加深。

需要注意的是，乳房變黑是一種正常的生理現(xiàn)象，通常會在產(chǎn)后逐漸恢復正常。但是，如果乳房變黑的同時還伴有其他異常癥狀，如乳房疼痛、乳頭溢液等，應及時就醫(yī)，排除乳腺疾病的可能。

此外，懷孕期間應注意乳房護理，保持乳房清潔，穿著舒適的內衣，避免摩擦和刺激乳房。同時，應注意飲食均衡，多攝入富含維生素C和E的食物，有助于減少黑色素沉著。