感冒了不建議吃桃膠。

桃膠是桃樹(shù)自然分泌，或在外力作用下產(chǎn)生的傷口，分泌出的大量樹(shù)脂。它的主要成分是半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等，還含有碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)等物質(zhì)，可以補(bǔ)充能量，但并沒(méi)有直接治療感冒的作用。

此外，由于桃膠難以消化，過(guò)量食用可能會(huì)引起消化不良，加重腸胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致身體不適，從而影響感冒的恢復(fù)。

在感冒期間，患者的飲食應(yīng)該以清淡、易消化為主，可以適當(dāng)多吃一些富含維生素C的水果和蔬菜，如橙子、蘋果、綠葉蔬菜等，有助于提高免疫力，促進(jìn)身體康復(fù)。同時(shí)，要避免食用辛辣、油膩、刺激性的食物，如辣椒、油炸食品等，以免加重感冒癥狀。

如果感冒癥狀較為嚴(yán)重，如持續(xù)高熱、咳嗽、喉嚨疼痛等，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，要注意休息，多喝水，保持室內(nèi)空氣流通，避免交叉感染。