懷孕一個(gè)月尿頻是正常的現(xiàn)象。

懷孕后，女性體內(nèi)的激素水平會(huì)發(fā)生變化，這可能導(dǎo)致子宮增大并向前壓迫膀胱，從而引起尿頻。此外，懷孕后腎臟的代謝率也會(huì)增加，產(chǎn)生更多的尿液，這也會(huì)導(dǎo)致尿頻的發(fā)生。

然而，需要注意的是，如果尿頻癥狀嚴(yán)重，或者伴有尿急、尿痛等不適，可能是泌尿系統(tǒng)感染等問(wèn)題引起的，需要及時(shí)就醫(yī)。

對(duì)于尿頻的孕婦，可以采取以下措施來(lái)緩解不適：

1.保持良好的水分?jǐn)z入習(xí)慣，但不要過(guò)度飲水，以免加重尿頻。

2.避免飲用含咖啡因或刺激性的飲料，如咖啡、茶和可樂(lè)等。

3.注意個(gè)人衛(wèi)生，保持尿道口清潔。

4.盡量避免憋尿，有尿意時(shí)及時(shí)排尿。

總之，懷孕一個(gè)月尿頻是正常的，但如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。同時(shí)，孕婦應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生，保持良好的生活習(xí)慣，以保障自身和胎兒的健康。