核桃吃多了可能會導(dǎo)致拉肚子。

核桃是一種高脂肪、高熱量的食物，過量食用可能會增加腸道負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良，引起腹痛、腹脹、腹瀉等癥狀。此外，核桃的皮中含有一定的鞣酸，鞣酸具有收斂作用，可能會使腸道蠕動減慢，導(dǎo)致便秘。因此，食用核桃應(yīng)適量，一般每天吃3-5個即可。

需要注意的是，以下人群食用核桃時需更加謹(jǐn)慎：

消化不良者：本身消化功能較弱，過多食用核桃可能會加重癥狀。

腹瀉者：腹瀉時腸道功能已經(jīng)紊亂，再食用核桃可能會加重腹瀉。

過敏者：對核桃過敏的人食用后可能會出現(xiàn)過敏反應(yīng)，如皮疹、腹瀉等。

三高人群：核桃中的脂肪和膽固醇含量較高，過量食用可能會對健康不利。

如果食用核桃后出現(xiàn)拉肚子等不適癥狀，應(yīng)停止食用，并注意飲食清淡，多喝水。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。