感冒能吃藍(lán)莓嗎問
感冒能吃藍(lán)莓嗎
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印根權(quán)主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
感冒患者可以食用藍(lán)莓,但其不能直接治療感冒,僅能輔助緩解癥狀,且腹瀉患者應(yīng)避免食用,糖尿病患者應(yīng)適量食用。
感冒患者通??梢允秤盟{(lán)莓。藍(lán)莓富含維生素、氨基酸、礦物質(zhì)等營養(yǎng)元素,具有保護(hù)眼睛、增強(qiáng)免疫力、抗氧化、延緩衰老等功效。
但藍(lán)莓并沒有直接治療感冒的作用,僅能起到輔助緩解癥狀的效果。在感冒期間,患者的飲食應(yīng)保持清淡、易消化,避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。同時(shí),應(yīng)注意多喝水,多休息,以促進(jìn)身體恢復(fù)。
需要注意的是,藍(lán)莓具有輕瀉作用,因此腹瀉患者應(yīng)避免食用,以免加重癥狀。此外,藍(lán)莓中含有一定的糖分,糖尿病患者應(yīng)適量食用。
總之,感冒患者可以食用藍(lán)莓,但應(yīng)注意食用量和個(gè)人體質(zhì)。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重,建議及時(shí)就醫(yī)。
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