豆角回奶問
豆角回奶
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劉靜芳主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問
哺乳期婦女可食用豆角,飲食應(yīng)注意避免回奶食物,保證飲食均衡,避免刺激性食物,注意飲食衛(wèi)生。
1.避免食用回奶食物:哺乳期婦女應(yīng)避免食用回奶食物,如韭菜、麥芽、花椒、大料等。
2.注意飲食均衡:哺乳期婦女應(yīng)注意飲食均衡,多食用富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)素的食物,如肉類、蛋類、奶類、豆類、蔬菜、水果等。
3.避免食用刺激性食物:哺乳期婦女應(yīng)避免食用刺激性食物,如辛辣、油膩、生冷等食物,以免影響嬰兒的健康。
4.注意飲食衛(wèi)生:哺乳期婦女應(yīng)注意飲食衛(wèi)生,避免食用過期、變質(zhì)的食物,以免引起腹瀉等不適癥狀。
總之,哺乳期婦女的飲食需要注意營養(yǎng)均衡、飲食衛(wèi)生,避免食用回奶食物和刺激性食物,以保證嬰兒的健康成長。
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