益生菌過期了怎么辦問
益生菌過期了怎么辦
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肖英蓮主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問
益生菌過期后不建議食用,可能會引起不適,兒童、孕婦、老人等特殊人群服用前應(yīng)咨詢醫(yī)生。
益生菌過期后,不建議繼續(xù)食用。
益生菌是一類對宿主有益的活性微生物,它們定植于人體腸道、生殖系統(tǒng)內(nèi),能產(chǎn)生確切健康功效從而改善宿主微生態(tài)平衡、發(fā)揮有益作用。過期的益生菌可能會失去活性,或者滋生有害細菌,食用后可能會引起不適,如腹痛、腹瀉、嘔吐等。
因此,在服用益生菌時,應(yīng)注意查看保質(zhì)期,選擇在保質(zhì)期內(nèi)的產(chǎn)品,并按照說明書的要求正確保存和服用。如果不小心食用了過期的益生菌,應(yīng)密切觀察身體狀況,如果出現(xiàn)不適癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)。同時,對于兒童、孕婦、老人等特殊人群,在服用益生菌前應(yīng)咨詢醫(yī)生的意見。
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