玉米到底是發(fā)物嗎問
玉米到底是發(fā)物嗎
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張詩軍主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問
玉米不是發(fā)物,適量食用對身體有益,但過量可能導(dǎo)致消化不良,糖尿病患者應(yīng)適量食用。
玉米不是發(fā)物。發(fā)物是指富于營養(yǎng)或有刺激性特別容易誘發(fā)某些疾?。ㄓ绕涫桥f病宿疾)或加重已發(fā)疾病的食物。玉米作為一種常見的食物,既不是高營養(yǎng)的食物,也不是有刺激性的食物,因此不屬于發(fā)物。
需要注意的是,玉米中含有大量的膳食纖維,過量食用可能會導(dǎo)致消化不良、腹脹等不適癥狀。此外,玉米中的淀粉含量較高,糖尿病患者應(yīng)適量食用。
總的來說,玉米是一種營養(yǎng)豐富的食物,適量食用對身體有益。但對于某些特殊人群,如過敏體質(zhì)者、消化不良者等,應(yīng)謹(jǐn)慎食用。在食用玉米時,應(yīng)注意適量,并選擇新鮮、無異味的玉米。
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