葉黃素多大孩子能吃問
葉黃素多大孩子能吃
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宋燕燕主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
一般來說,孩子滿6個月大就可以吃葉黃素了。
這是因為孩子在成長過程中,眼睛需要葉黃素來保護。葉黃素是一種抗氧化劑,可以幫助過濾掉藍光和紫外線,減少對眼睛的傷害。隨著孩子的成長,他們的眼睛會不斷發(fā)育,葉黃素的需求也會增加。因此,及時給孩子補充葉黃素,可以幫助他們保護眼睛,預(yù)防眼部疾病。
需要注意的是,孩子的葉黃素攝入量應(yīng)該根據(jù)他們的年齡和身體狀況進行調(diào)整。一般來說,每天攝入2-10毫克的葉黃素是比較安全的。此外,孩子的葉黃素補充劑應(yīng)該選擇可靠的品牌和產(chǎn)品,并在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下使用。
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