一般乳暈變大變黑可能是正常懷孕現(xiàn)象，也可能因性生活頻繁等原因，可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)性緩解，其還可見(jiàn)于其他原因，應(yīng)前往專業(yè)醫(yī)院明確病因處理。

以下是詳細(xì)闡述：

一、懷孕導(dǎo)致乳暈變化

女性在懷孕期及生產(chǎn)后，肝臟不斷排解胎毒，同時(shí)荷爾蒙平衡受到影響。在這個(gè)過(guò)程中，可能會(huì)導(dǎo)致黑色素增加，進(jìn)而出現(xiàn)乳暈變大變黑的情況。這通常屬于正常的生理現(xiàn)象。在此期間，女性應(yīng)定期洗澡，保持良好的個(gè)人衛(wèi)生；要多注意休息，保證充足的睡眠，以維持身體的良好狀態(tài)；還應(yīng)保持良好心態(tài)，避免情緒過(guò)度波動(dòng)。

二、性生活頻繁導(dǎo)致乳暈變化

在日常生活中，如果性生活過(guò)度，女性體內(nèi)的雌孕激素會(huì)受到外部被動(dòng)刺激，從而可能致使乳暈開(kāi)始變大變黑。對(duì)此，應(yīng)注意控制性生活的頻率，不要過(guò)于頻繁；要多保持充足的睡眠，讓身體得到充分的休息和恢復(fù)；同時(shí)要注重體育鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高身體的抵抗力和免疫力。

總之，乳暈變大變黑的原因除了上述情況外，還可能有其他因素，當(dāng)出現(xiàn)這種現(xiàn)象時(shí)，建議前往專業(yè)醫(yī)院，由醫(yī)生明確病因后進(jìn)行相應(yīng)的處理。