糖尿病吃八爪魚有什么好處問
糖尿病吃八爪魚有什么好處
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魯平主任醫(yī)師
河南省人民醫(yī)院 向他提問
糖尿病患者適量食用八爪魚有一定好處,如調(diào)節(jié)血糖、保護心血管、提高免疫力、促進大腦發(fā)育等,但需注意八爪魚嘌呤和膽固醇含量較高,糖尿病合并痛風患者應(yīng)避免食用,且不宜過量食用。
糖尿病患者適量食用八爪魚有一定的好處,八爪魚含有豐富的蛋白質(zhì)、?;撬帷⒄卖~素、維生素B1、B2、B12、EPA、DHA、鈣、磷、鐵、鋅、硒等營養(yǎng)成分,具有以下功效:
調(diào)節(jié)血糖:八爪魚中的牛磺酸有調(diào)節(jié)血糖的作用,可降低糖尿病患者的血糖水平。
保護心血管:八爪魚中的不飽和脂肪酸EPA和DHA有助于降低血液中的膽固醇和甘油三酯,預(yù)防心血管疾病。
提高免疫力:八爪魚中的蛋白質(zhì)和維生素B1、B2、B12等營養(yǎng)成分有助于提高機體免疫力,增強身體抵抗力。
促進大腦發(fā)育:八爪魚中的?;撬岷虳HA對大腦發(fā)育有重要作用,可提高智力和記憶力。
需要注意的是,八爪魚屬于高嘌呤食物,糖尿病合并痛風的患者應(yīng)避免食用。此外,八爪魚的膽固醇含量較高,過量食用可能會導(dǎo)致膽固醇升高,因此,糖尿病患者應(yīng)適量食用八爪魚。
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