山楂怎么樣泡水降血脂問
山楂怎么樣泡水降血脂
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胡信群主任醫(yī)師
中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 向他提問
山楂泡水喝對(duì)降血脂有一定幫助,胃酸過多等人群不宜飲用,用開水沖泡即可,可適量加蜂蜜調(diào)味。
山楂泡水喝具有消食化積、活血化瘀的功效,對(duì)降血脂也有一定幫助。
山楂中含有山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等成分,能促進(jìn)脂肪類食物的消化,并增加胃消化酶的分泌,有助于膽固醇轉(zhuǎn)化。此外,山楂還能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈、舒張血管、增加冠脈血流量、降低血壓、降低血清膽固醇等,從而起到降血脂的作用。
需要注意的是,山楂泡水并不能完全替代藥物治療,如果血脂較高,應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí),胃酸過多、消化性潰瘍患者及孕婦不宜飲用山楂水。
山楂泡水的方法很簡單,將山楂洗凈后直接用開水沖泡即可。如果覺得山楂水味道較酸,可以加入適量的蜂蜜調(diào)味。
在選擇山楂時(shí),應(yīng)選擇新鮮、無腐爛的山楂,以保證其品質(zhì)和功效。此外,泡水時(shí)水溫不宜過高,以免破壞山楂中的營養(yǎng)成分。
總之,山楂泡水喝具有一定的降血脂功效,但不能替代藥物治療。在飲用山楂水時(shí),應(yīng)注意適量,并根據(jù)個(gè)人情況選擇合適的飲用方式。
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