懷孕初期體虛者可少量食用人參，能起到安神、補元氣的作用，但體熱、易上火的孕婦則應避免，以防陰道出血。

中醫(yī)認為人參具有味甘、微苦，性微溫的特性，可入脾、肺、心、腎經(jīng)，能大補元氣、補益脾肺、生津止渴、安神益智，對氣虛、失眠、消渴、健忘、血虛等有輔助治療功效。在懷孕早期，如果孕婦體質(zhì)虛弱，或有腰酸、惡心、嘔吐等癥狀，在醫(yī)生指導下少量食用人參進行進補，是可以起到安胎以及提高自身免疫力的作用。

一、懷孕早期服用人參要注意控制用量，每次以1-1.5克為宜。1.如果長期吃人參或用量過大，可能會導致氣盛陰耗、陰虛火旺，從而影響胎兒健康；2.懷孕后體內(nèi)凝血因子增加，而人參有抗凝作用，大量食用會抑制血小板聚集，進而出現(xiàn)陰道出血，嚴重時甚至會危及胎兒生命。

二、因為人參藥性偏溫，所以當孕婦正處于上火狀態(tài)時，絕對不能吃人參，否則會讓上火情況更加嚴重。

總之，懷孕初期食用人參要根據(jù)自身情況謹慎選擇，注意用量和自身狀態(tài)，以保障自身和胎兒的健康。