如果喝多了想吐吐不出來，可以側(cè)臥休息、輕拍背部、喝溫水、按壓穴位或催吐，如癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。此外，建議適量飲酒，避免空腹飲酒。

1.側(cè)臥休息：側(cè)臥可以避免嘔吐物進(jìn)入氣管，引起窒息。

2.輕拍背部：用手輕輕拍打背部，有助于促進(jìn)嘔吐。

3.喝溫水：喝一些溫水可以緩解胃部不適，促進(jìn)嘔吐。

4.按壓穴位：按壓內(nèi)關(guān)穴（手腕內(nèi)側(cè)，距離手腕橫紋約三指寬的中央）、合谷穴（手背，第2掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處）等穴位，有助于緩解惡心嘔吐的癥狀。

5.催吐：如果以上方法都無法緩解癥狀，可以用手指或筷子等刺激舌根，引起嘔吐。

需要注意的是，如果嘔吐癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適癥狀，如腹痛、頭痛、呼吸困難等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。此外，長(zhǎng)期大量飲酒會(huì)對(duì)身體健康造成嚴(yán)重危害，建議適量飲酒，避免酗酒。同時(shí)，在飲酒前可以適量進(jìn)食，避免空腹飲酒，也可以減少酒精對(duì)胃黏膜的刺激。